Bring Bewegung in dein Leben!

Bewegung und Sport bringen in unserem bewegungsarmen Alltag nicht nur eine willkommene Abwechslung, sie helfen auch vielen Erkrankungen entgegen zu wirken. Risiken bei Herz-Kreislaufbeschwerden, Diabetes Typ II, Darmkrebs, erhöhter Blutdruck, Rückenbeschwerden u.a. lassen sich durch gezielte und kontrollierte Bewegung drastisch senken. Und das körperliche Wohlbefinden steigt.

Unsere Gymnastikstunden helfen Ihnen dabei. Sie werden von erfahrenen und geschulten Übungsleitern geleitet, wobei auch die gesellschaftliche Komponente nicht zu kurz kommt. Schiurlaube, Radtouren, Wanderungen außerhalb der Übungsstunden ergänzen das Programm.

Schauen Sie einfach bei einer der Übungsstunden vorbei oder machen Sie mit. Ein Versuch lohnt sich und kostet noch nichts. Sie können zwei– bis dreimal „schnuppern“, bevor Sie sich entscheiden, Mitglied unseres Vereins zu werden.

Training

Training	Ort	Trainingszeiten	Kontakt
Damen und Herren über 50	Dorfhallenschule	Montag 18:00 - 19:00 Uhr	Horst Kollmann
Damen und Herren	Dorfhallenschule	Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr	Karin Aigner
Damen und Herren	Diesterwegschule	Mittwoch 18:00 - 19:30 Uhr	Hilde Vlcek
Damen und Herren	Römerbergschule	Donnerstag 19:00 - 20:30 Uhr	Horst Kollmann